ニュースなぷぷぷ ダイエット関係の情報を配信します

ダイエットと聞くと、とてもつらい経験をした人も多いと思います。

私自身、若いころはダイエットとは無関係で、少しでも体重が増えると吐き気を催し、

食べられなくなる体質でした。

若いなりに食欲もあり、自分自身、何でこんなに食べても太らないのかなぁと思っていました。

でも、３０歳のころ、そのリミッターがはずれてしまいました。。。

結婚したというものあり、落ち着いてしまったのでしょう。

それにスポーツをしなくなったのも一因ではないかと思います。

徐々にダイエットが必要な体に。。。

でもそこは３０歳。まだまだ若いと考え、ダイエットなどするものかっ！

ということで、普通に過ごしていました。

それから１０年、健康診断でメタボ判定というものがありまして、

腹囲が85ｃｍを超えると、メタボっ！と指を指されてしまいます。

私のお腹もダイエットを全くしていないせいか、ポヨンポヨンしていました。

これではいけないっ指を指されてしまう！

ということで、人生初のダイエット？を敢行しました。

（あっ、健康診断の直前1週間だけです）

その甲斐あって？健康診断当日！腹囲を測る際、ヘルシアのCMのごとく、

お腹をフンっと凹ませ、測定に挑みました。

。。。

CMと同様、測定師の人は疲れたころに計っていただいて、効果なし。。。

といっても1週間のダイエット対策のおかげで84.7ｃｍ！

（ちなみに85ｃｍを超えるとメタボです）

ぎりぎりセーフ！でした。

こ、これではいけないっ！と思い、家族にダイエットについて相談。

嫁（ぶくぶく。あだ名はトド）：いいんじゃないテキトーに運動すれば？私は関係なーし。

。。。あんたセイウチ目指してるの？

娘（普通体系）：毎日腹筋すればいいじゃん。

！

よし、腹筋しよう！

ということで、毎日寝る前に腹筋30回を目標にダイエット？をはじめました。

また、夏に娘の高校野球の応援に行く予定があったので、かっこいい父親姿を見せなくてはっ！

ということで、腕立て伏せ30回もやることにしました。

。。。

毎日は無理です。え～と3日に1回ペースでやってましたね。腕立てばかり。。。

数ヵ月後、腕の筋肉は結構付きました！お腹は。。。どうなんでしょ。

野球の応援でもお腹を見せるわけじゃないし、いいやっって感じで腹筋運動をおろそかにしていました。

いざ野球の応援って時は、タンクトップでモリモリの腕見せて、見た目は健康的！

（でもお腹はブクブク）

でした。。。

秋も深まり、腕立ても全くしなくなりましたが、その年の健康診断での腹囲は83ｃｍでした。

夏に計っていればもう少し引き締まっていたと思います。（1ｃｍくらいはっ！）

現在は、全く運動なんかしていません。このままではブクブクするのが目に見えています。

何とかダイエットしたいので、このサイトを通じて、何かアクションを起こしたいと思っています。

これからの活躍に期待？してください。